Илона Анатольевна Желобовская

Творческий психолог, арт-терапевт, семейный психолог, гештальт-терапевт. Мастер внутренней эстетики и смыслов.

Работаю Очно и Онлайн.

Истинная связь с собой — самое ценное, что может быть у нас. Её важно восстановить, если она нарушена. Это и есть цель нашей с Вами совместной работы.

Работаю с темами: отношения с родителями, детьми, в паре, с деньгами, с телом, со своим делом, травмы детства, самоценность, созависимость, реализация задуманного, восстановление связи со своими потребностями и желаниями, восстановление любви к себе и к своей жизни.

Помогаю людям увидеть себя, жить через глубокое соединение со своими смыслами/ценностями, через сердце и тотальную связь с собой, из своей уникальности. Так человек обретает себя и проживает свою жизнь, а не чужие шаблоны/сценарии. Становится живым источником и его жизнь начинает звенеть и журчать.

Я искала внутри себя то, как я называюсь в своей деятельности, искала то, что будет именно моим, не придуманным, а пришедшим ко мне изнутри и отражающим то, что я делаю, то как я чувствую и то, что для меня действительно важно. И это название пришло — «Мастер внутренней эстетики».

Эстетика — это красота внутри человека, которая проявляется во вне. Тонкость восприятия жизни, событий. Это чувствование и внутренняя живость. Это звенящая и звучащая энергия внутри и снаружи. Световое и цветовое восприятие происходящего. Это органичное соединение и согласованность того, что внутри Вас с тем, что Вы выражаете во вне. Внутренний личный вкус к жизни. Ваш внутренний стиль. Ваша внутренняя форма, которая переходит во внешнюю. Умение жить своим внутренним стилем. Это преображение себя, своих ситуаций и своей жизни. Искренность и естественность самовыражения. Умение находить баланс между своим проживанием, пониманием жизни и отличающейся жизнью других людей, не ущемляя себя и их.

Во внутренней эстетике важно соответствие самому себе, стремление к тому, что делает тебя лучше, к тому, что улучшает твою жизнь, делает её богаче, шире, а тебя поднимает всё выше и выше к свету, а не тянет вниз. И это не про «бег», а про чуткость к себе.

Я люблю гармонию. Она может выглядеть по разному, но при этом остаётся гармонией. Она даёт течь жизни потоком, сбываться мечтам, находиться в приятных отношениях, радоваться жизни, принимать себя разным, видеть, что другие люди, тоже разные, принимать это в них, быть счастливым в своей семье, словом литься жизненной песне. При этом песня может быть громкой или спокойной, тихой, мягкой или очень интенсивной, иногда даже резкой и чёткой, где-то даже жёсткой, убыстряющейся или замедляющейся.

Гармония позволяет соединиться и быть в ладу с собой. И из этого соединения, из точки — «я в ладу с собой» — легко делать верные и нужные для своей жизни действия, принимать верные для себя решения, понимать какие отношения тебе нужны, а какие нет, лучше понимать других людей, проще находить выход из затруднительных ситуаций, отказываться от того, что Вам не подходит. И для этого важно изучать и исследовать себя. Шаг за шагом присваивать себе свою каждую частичку, тогда возможно обретение внутренней свободы, а это я считаю главным для счастливой жизни — быть свободным человеком внутри, быть свободным в самовыражении, быть свободным от внутренних ограничений.

Свободный человек выбирает то, что Он хочет, то о чём мечтает и стремиться это реализовать, воплотить в жизнь. Делает это ради себя, ради своей жизни. Несвободный — живёт с мыслью, что есть обстоятельства, есть невозможность, и выбирает это, соглашаясь внутри на «обстоятельства», отказываясь от своего понимания счастья, а значит от своей жизни.

Когда любишь свою жизнь, любишь себя, свои внутренние и внешние дары, ты не можешь соглашаться на меньшее для себя, ты хочешь для себя свои мечты и идёшь к ним. И я не говорю, что всегда всё получается сразу и легко, нет, иногда для чего-то нужно больше времени, нужны новые внутренние открытия, какой-то новый опыт и ты готов (а) на это и ты следуешь к этому, ищешь это, потому что не можешь не искать, не можешь не идти вперёд. И это не про бой и сражение — это про Путь, свой Путь.

Работая со мной, Вы будете лучше слышать себя, учиться это делать, перенося этот навык в повседневную жизнь, будете встречаться со своими чувствами, учиться выбирать себя, осмеливаться доверять себе, находить наилучшее решение ситуации для себя, искать и находить лучший вариант жизни, искать и видеть свои ресурсы, учиться ими пользоваться, видеть и чувствовать свою силу, учиться любить себя, учиться находить баланс между своим пониманием жизни и взаимодействием с другим людьми.

Это и есть быть в соединении, «быть в ладу с собой». Я это делаю для себя изо дня в день и вижу своей задачей помочь каждому, кто приходит ко мне, найти свою гармонию, свой «Лад».

Внутренняя эстетика — это познание своей красоты и настоящности, принятие её такой какая она есть, это умение видеть красоту жизни в разных её событиях и появлениях. Это нахождение лучшей формы самовыражения, новых своих состояний, не вредя другим, через речь, действия или наоборот остановку действий в любых отношениях.

О СЕБЕ

Я родилась с выраженными творческими способностями. Рисовала, шила, конструировала то, что меня привлекало, так я самовыражалась. Так выражала свои чувства и свой внутренний мир во вне. Увлечённо и проводя много времени с собой. Чувствование — это то, каким способом я живу и познаю себя, людей, Мир.

После школы моя дорога привела меня в психологию и терапию. С помощью которой я продолжила самопознание, изучение и исследование Мира. Продолжаю этот Путь и по сей день. Я давно вышла за рамки только психологии, использую энергетические и медитативные практики, работу с полем человека, духовными аспектами, с пространством.

Конечно, вложенное в меня от рождения творчество не могло не повлиять на мою жизнь и занятия. Попутно с психологией я стала дизайнером и мастером украшений ручной работы для женщин, периодически рисуя картины. И в пути психолога мне хотелось соединить моё творческое видение и помощь человеку. И в мою жизнь вошёл такой инструмент как песочная терапия, эмоционально-образная терапия, и терапия через рисунок. Творчество исцеляет. И само по себе, то что я женщина, тоже играет важную роль!

В своей работе с человеком мне важны простые вещи: если Вам плохо — важно, чтобы стало хорошо, где-то есть неясность, нужно чтобы прояснилось, если где-то слабое место, важно о нём знать и по возможности укрепить его, перевести в силу, если где-то тёмное место внутри, и это влияет на качество жизни, то важно его сделать светлым, если где-то болит, сделать чтобы ослабло или перестало, если где-то зажато, то освободить зажим, если нужно наработать какой-то навык, важно понять какой и понять как его натренировать, и присвоить.

Эстетика — это гармония, свобода, многогранная красота, выраженность, проявленность и преображение!

Я за радость жизни, счастливые отношения и свободу самовыражения!

Способы работы и Курсы:

**** ПЕСОЧНАЯ ТЕРАПИЯ (глубокая работа через образы в песочнице, любая ваша ситуация, работать модно курсом или разово)

**** ТЕРАПИЯ ЧЕРЕЗ РИСУНОК (художественные навыки не имеют значения, любая тема, работать можно курсом или разово)

**** Курс «ФИЛОСОФИЯ ДЕНЕГ» (коучинг, терапия 25 тем, длительность от 6 мес. до 1 года)

**** Курс «ДЕНЕЖНЫЕ АРХЕТИПЫ» (9 занятий, ещё действует льготная стоимость)

**** Курс «СОЗДАНИЕ доверительных и честных отношений с ДЕТЬМИ» (пошаговая модель работы с одним родителем или с парой, 15 тем)

**** СЕССИИ НА ТЕМУ:

— Самопознание: «Я не знаю кто я, какая (ой) я»

— Не могу принять в себе то, что вижу: «Я не должна/не должен быть таким»

— Не могу принять другого: «Он/она не должна быть таким»

— Программа долженствования: «Долг перед другими превыше всего, чужие желания превыше всего, свои желания и потребности на задворках»

— Внутренний конфликт: «Я хочу… Но не могу себе позволить, поэтому хочу одно, а делаю другое»

— Сложности в отношения с людьми в целом, с детьми, с родителями, с друзьями, с мужчинами/женщинами, с мужем/женой

— Хочу знать и понимать свои ценности: «Я не понимаю своих ценностей, строю свою жизнь на чужих мнениях»

— Хочу перестать зависеть от чужого мнения

— Исцеление созависимости

— Осознание своей ценности: «Не чувствую себя ценной/ценным»

— Хочу знать свои внутренние ресурсы

— Путь к мечте: «Я откладываю свои мечты на „после“. Как перестать это делать и приступить к реализации мечты?»

— Я запутался (ась) и потерял (а) себя знаю только свои роли: мама, дочка, жена, отец, муж, сотрудник, брат, сестра, сын…

— Как преодолеть сопротивление двигаться вперёд

— Деньги: блоки, потолок, не умею зарабатывать, много неэффективных установок, мышление дефицита, «деньги — это тяжело».

— Развод

— Конфликты, как решить.

— Сложные чувства, запутанность, не могу понять себя

— Не понимаю чего хочу, хочу это понять

— Работа с завистью

Одна сессия может длиться 1 час, 1.30 или 2 часа. В зависимости от темы и глубины процесса. Всё обсуждается и мы с Вами выбираем оптимальный для Вас вариант.

Встреча 1 раз в неделю.